প্ৰতি ১০ জনৰ ভিতৰত চাৰিজনৰ এই গুৰুতৰ যকৃতৰ ৰোগ হয়, আপোনাৰো এনেকুৱা লক্ষণ আছে নেকি? - Fatty Liver Dsease Know its Risk and Health Effects

নেচাৰ কমিউনিকেশ্যন মেডিচিন জাৰ্নেলত প্ৰকাশিত এক গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে সমগ্ৰ বিশ্বতে চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ ৰোগীৰ সংখ্যা বৃদ্ধি পাইছে। ভাৰতীয় জনসংখ্যাৰ মাজতো এন এ এফ এল ডিৰ আশংকা অধিক হোৱা দেখা গৈছে, যাৰ বিষয়ে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে সকলোকে সতৰ্ক কৰি দিয়ে।

বিশ্বজুৰি বহু ধৰণৰ দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগৰ আশংকা যোৱা এটা বা দুটা দশকত দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাইছে। বৃহৎ জনসংখ্যা ডায়েবেটিছ আৰু হৃদৰোগৰ দ্বাৰা আক্ৰান্ত হোৱা দেখা গৈছে, এয়া এক গুৰুতৰ সমস্যা আৰু যকৃত আৰু বৃক্কৰ লগত জড়িত ৰোগেও স্বাস্থ্য খণ্ডৰ ওপৰত চাপ বৃদ্ধি কৰিছে। চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ ৰোগ এনেকুৱা এটা দ্ৰুতগতিত উত্থাপিত সমস্যা যিয়ে প্ৰাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যাক বহু পৰিমাণে প্ৰভাৱিত কৰে। ইয়াৰ সৈতে জড়িত শেহতীয়াকৈ কৰা এক অধ্যয়নৰ তথ্যই আৰু অধিক চিন্তাৰ সৃষ্টি কৰিছে।

নেচাৰ কমিউনিকেচন মেডিচিন জাৰ্নেলত প্ৰকাশিত এক গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে সমগ্ৰ বিশ্বতে চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ ৰোগীৰ সংখ্যা বৃদ্ধি পাইছে। কেৱল আমেৰিকাত প্ৰতি ১০ জনৰ ভিতৰত চাৰিজন লোক ফেটি লিভাৰৰ সমস্যাত ভুগিছে।

ইনষ্টিটিউট ফৰ লিভাৰ ডিজিজ এণ্ড মেটাবলিক হেল্থৰ যকৃতৰ ৰোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ জুয়ান পাবলো আৰবে এই ক্ৰমাৎ বৃদ্ধি পোৱা যকৃতৰ ৰোগৰ প্ৰতি সতৰ্ক হ’বলৈ আৰু প্ৰতিৰোধৰ বাবে নিৰন্তৰ প্ৰচেষ্টা চলাবলৈ পৰামৰ্শ দিছে।

চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ ৰোগী বৃদ্ধি পাইছে

ডাঃ জুয়ানৰ নেতৃত্বত গঠিত দলটোৰ মতে ২০১৮ চনৰ তথ্য অনুসৰি ৪২% প্ৰাপ্তবয়স্ক লোকৰ কোনো ধৰণৰ চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ ৰোগ আছিল। পূৰ্বৰ হিচাপতকৈ এয়া অধিক। মদ খোৱাৰ অভ্যাসক যকৃতৰ সমস্যা বৃদ্ধিৰ মূল কাৰণ বুলি বিবেচিত হৈছে যদিও মদ সেৱন নকৰা লোকৰো এই সমস্যা হ’ব পাৰে। ইয়াক নন-এলকহলিক ফেটি লিভাৰ ডিজিজ (NAFLD) বুলি কোৱা হয়।

ভাৰতীয় জনসংখ্যাৰ মাজতো এন এ এফ এল ডিৰ আশংকা অধিক হোৱা দেখা গৈছে, যাৰ বিষয়ে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে সকলোকে সতৰ্ক কৰি দিয়ে।

ভাৰতত এন এ এফ এল ডিৰ আশংকা

চলিত বৰ্ষৰ জুলাই মাহত কেন্দ্ৰীয় মন্ত্ৰী ড০ জিতেন্দ্ৰ সিঙে এই চাঞ্চল্যকৰ তথ্যৰ বিষয়ে ৰাইজক অৱগত কৰিছিল। কেন্দ্ৰীয় মন্ত্ৰীগৰাকীয়ে কয়, দেশৰ প্ৰতি তৃতীয়জন ব্যক্তিৰ ফেটি লিভাৰ ৰোগৰ সমস্যা হ’ব পাৰে। মদ্যপান নকৰা লোকৰ ক্ষেত্ৰতো ডায়েবেটিছ আৰু অন্যান্য বিপাকীয় বিকাৰৰ ফলত হোৱা এই ৰোগৰ আশংকা দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পোৱা দেখা যায়।

পশ্চিমীয়া দেশসমূহত মেদবহুলতাত আক্ৰান্ত লোকৰ ক্ষেত্ৰত নন-এলকহলিক ফেটি লিভাৰ ডিজিজ (NAFLD)ৰ অধিকাংশ ৰোগী দেখা গৈছে যদিও ভাৰতত দেখা গৈছে যে মেদবহুলতা নথকা প্ৰায় ২০ শতাংশ লোককো ইয়াৰ বলি হোৱা দেখা গৈছে।

নন-এলকহলিক ফেটি লিভাৰ ডিজিজ কি?

নন-এলকহলিক ফেটি লিভাৰ ডিজিজ হৈছে যকৃতৰ ৰোগ, যকৃতত অত্যধিক চৰ্বি জমা হয়। ইয়াৰ বাবে এই অংগটোৰ স্বাভাৱিক কাৰ্য্যকলাপত প্ৰভাৱ পৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। যকৃতৰ চৰ্বিৰ সৃষ্টিৰ কাৰণ কিহৰ বাবে বিশেষজ্ঞসকলে সঠিকভাৱে নাজানে যদিও জীৱনশৈলীৰ কাৰকে ইয়াৰ আশংকা বৃদ্ধি কৰে বুলি ভবা হয়।

অধ্যয়নত এন এ এফ এল ডি আৰু বিভিন্ন বিপাকীয় ৰোগ যেনে মেদবহুলতা, ডায়েবেটিছ, হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগৰ মাজত সম্পৰ্ক পোৱা গৈছে। অ-মদ্যপানীয় চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ ৰোগ থকা লোকৰ বাবে চলি থকা যত্ন আৰু চিকিৎসা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াৰ বাহিৰেও এই ৰোগৰ বৰ্ধিত আশংকা হ্ৰাস কৰিবলৈ জীৱনশৈলী আৰু খাদ্যাভ্যাস দুয়োটাৰে উন্নতি সাধন কৰিব লাগে।

যকৃত সুস্থ কৰি ৰখাৰ ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰক

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে যকৃতৰ লগত জড়িত গুৰুতৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধৰ বাবে ওজন নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ। ফল-মূল, শাক-পাচলি, গোটা শস্য আৰু স্বাস্থ্যকৰ চৰ্বিৰে সমৃদ্ধ স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰক। ইয়াৰ উপৰিও মদ, চেনি আৰু নিমখ কমকৈ সেৱন কৰিব লাগে। চোডা, স্প’ৰ্টছ ড্ৰিংকছ, পেকড জুচ আৰু অন্যান্য মিঠা পানীয়ৰ অত্যধিক সেৱনৰ বাবেও আপুনি ফেটি লিভাৰৰ বলি হ’ব পাৰে।

যকৃত সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ দৈনিক কমেও ৩০ মিনিট ব্যায়াম কৰাৰ অভ্যাস গঢ়ি তোলক। শাৰীৰিকভাৱে সক্ৰিয় লোকৰ দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগৰ সম্ভাৱনা কম হোৱা দেখা গৈছে।

,
বি:দ্ৰ: চিকিৎসা প্ৰতিবেদনৰ পৰা সংগ্ৰহ কৰা তথ্যৰ ভিত্তিত এই লেখাটো প্ৰস্তুত কৰা হৈছে।

অস্বীকাৰ: AerialEyes.inৰ স্বাস্থ্য আৰু ফিটনেছ শিতানত প্ৰকাশিত সকলো লেখা চিকিৎসক, বিশেষজ্ঞ আৰু শৈক্ষিক প্ৰতিষ্ঠানৰ সৈতে হোৱা কথা-বতৰাৰ ভিত্তিত প্ৰস্তুত কৰা হৈছে। লেখাটোত উল্লেখ কৰা তথ্য আৰু তথ্যসমূহ AerialEyes.inৰ পেছাদাৰী সাংবাদিকসকলে পৰীক্ষা কৰি পৰীক্ষা কৰিছে। এই লেখাটো প্ৰস্তুত কৰাৰ সময়ত সকলো নিৰ্দেশনা পালন কৰা হৈছে। পাঠকৰ তথ্য আৰু সজাগতা বৃদ্ধিৰ বাবে এই সম্পৰ্কীয় লেখাটো প্ৰস্তুত কৰা হৈছে। প্ৰবন্ধটোত দিয়া তথ্য আৰু তথ্য সন্দৰ্ভত AerialEyes.inই কোনো দাবী নকৰে আৰু কোনো দায়িত্বও গ্ৰহণ নকৰে। ওপৰৰ লেখাটোত উল্লেখ কৰা আনুষংগিক ৰোগৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।