Google Gemini 3D Ai Photo Editing Prompt 2025 – Nano Banana Prompts - কেনেকৈ বনাৱ আপোনালোকে চাওক এবাৰ

The ‘Nano Banana’ trend has gone viral online

আপুনি জানে যে Chatgpt ৰ পিছত গুগলেও নিজৰ ইমেজ ভাৰ্চন মুকলি কৰিছে। ইয়াৰ নাম Nano Banana আৰু ইয়াৰ সহায়ত আপুনি যিকোনো ধৰণৰ ফটো অতি বাস্তৱসন্মতভাৱে সম্পাদনা কৰিব পাৰে। ঠিক যেনেকৈ আপুনি Chatgpt ৰ সহায়ত সম্পাদনা কৰিছিল। এইটোতো একে কথা কিন্তু আপুনি জানিব যে ইয়াত আমাৰ মুখখন সলনি হ’ব পৰা নাছিল। এই বস্তুটো ঠিক কৰিবলৈ ইয়াত এই Google Nano Banana ত মই আপোনালোকক ক’ম কেনেকৈ যদি আপুনি ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰে। ইয়াত কোনো ধৰণৰ মুখৰ পৰিৱৰ্তন দেখা নাপাব। আপোনাৰ ফটোখন একেবাৰে নিখুঁতভাৱে সাজু হ’ব। এতিয়া মই আপোনালোকক ট্ৰেণ্ডৰ বিষয়ে ক'ম, আপুনি Nano Banana শুদ্ধকৈ edit কৰিব পাৰে। কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব। ক'ৰ পৰা পাব। সেই সকলোবোৰ বিতংভাৱে শ্বেয়াৰ কৰিম।

Google Gemini 3D Ai Photo Editing Prompt 

 প্ৰথমে বুজি লওক মই ইয়াত কেনেধৰণৰ সম্পাদনা শিকিবলৈ ওলাইছো। আপুনি নিশ্চয় 3D একচন ফিগাৰৰ কথা শুনিছে বা আনকি দেখিছে। ইতিমধ্যে মই আপোনাক chatgpt ৰ জৰিয়তে সম্পাদনা শিকাইছো। যদি দেখা নাই তেন্তে বুজাই দিওঁ৷ ইয়াত কি হয় আপোনাৰ চৰিত্ৰৰ 3D মডেল প্ৰস্তুত কৰা হয়। বেকগ্ৰাউণ্ডত থ্ৰীডি বক্স এটা। তাৰ ভিতৰতো আপোনাৰ মডেল এটা আছে। তাৰ পিছত কম্পিউটাৰৰ ভিতৰত আন এটা থ্ৰীডি প্ৰিণ্টাৰ আছে। সেই অনুসৰি কম্পিউটাৰৰ ভিতৰতো আপোনাক দেখুওৱা হয়। এইদৰে গোটেই ছবিখন 3D ফৰ্মেটত থাকে। দেখাত বৰ শীতল। ইয়াক কেনেকৈ সৃষ্টি কৰিব লাগে এই লেখাৰ পৰা আমি শিকিম। সেইটোও গুগল Gimini ব্যৱহাৰ কৰি।

 Tools You Need

 👉 Google Gemini Ai Nano Banana (for creating 3D action figure images)

Create Your Own Images

Select Nano Banana Image Generation

Upload Your Image & Enter Prompt 

Tap on Generate Button

👉 Copy This Prompt:

"A realistic 1/7 scale figurine of the pictured characters stands on a clear acrylic base atop a sleek wooden desk. The desk is tidy, with a monitor displaying the ZBrush sculpting process: showing wireframes, textures, and fine details. Beside it, a BANDAI-style toy box features vibrant 2D illustrations matching the figurine. Natural light from a nearby window casts soft shadows, highlighting the model's textures and craftsmanship.”

Read More

কেনেদৰে আৰম্ভ হ’ল শুভ কাৱঁড় যাত্ৰা, কোন আছিল প্ৰথম কাৱঁড় (বলবম) যাত্ৰী? - Know About Kawariya Yatra

সাৱন (শাওন) মাহ আৰম্ভ হৈছে আৰু তাৰ লগে লগে কেশৰ বস্ত্ৰ পৰিধান কৰি শিৱভক্তৰ দল-সংগঠনে গংগাৰ পবিত্ৰ জল শিৱলিংগক অৰ্পণ কৰিবলৈ ওলাইছে। আমি কাৱঁড় বুলি জনা এই গোটবোৰ ভাৰতৰ ৰাজপথত শাওন মাহ আৰম্ভ হোৱাৰ লগে লগে আবিৰ্ভাৱ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে।

যোৱা দুটা দশকৰ পৰা কাৱঁড় যাত্ৰাৰ জনপ্ৰিয়তা বাঢ়িছে আৰু এতিয়া সমাজৰ উচ্চ আৰু শিক্ষিত শ্ৰেণীয়েও কাৱঁড় যাত্ৰাত অংশগ্ৰহণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে। কিন্তু আপুনি জানেনে কাৱঁড় যাত্ৰাৰ ইতিহাস, যি প্ৰথম কাৱদিয়া আছিল। এই বিষয়ে বিভিন্ন ক্ষেত্ৰত বিভিন্ন বিশ্বাস আছে, বিতংভাৱে জানো আহক...

১) পৰশুৰাম আছিল প্ৰথম কাৱদিয়া- একাংশ পণ্ডিতৰ মতে ভগৱান পৰশুৰামে প্ৰথমে কাৱদত গংগা পানী আনি উত্তৰ প্ৰদেশৰ বাগপটৰ সমীপত অৱস্থিত ‘পুৰা মহাদেৱ’ৰ জলাভিষেক কৰিছিল।

এই প্ৰাচীন শিৱলিংগৰ জলাভিষেক কৰিবলৈ পৰশুৰামে গড়মুখেশ্বৰৰ পৰা গংগাৰ পানী আনিছিল। আজিও এই পৰম্পৰা অনুসৰণ কৰি শাওন মাহত লক্ষাধিক লোকে গড়মুকতেশ্বৰৰ পৰা পানী আনি ‘পুৰা মহাদেৱ’ৰ জলাভিষেক কৰে। বৰ্তমান গড়মুখেশ্বৰৰ নাম ব্ৰজঘাট।

২) শ্ৰৱণ কুমাৰ আছিল প্ৰথম কাৱদিয়া - কিছুমান পণ্ডিতে কয় যে ত্ৰেতাযুগত প্ৰথম কাৱদযাত্ৰা কৰিছিল শ্ৰাৱন কুমাৰে। পিতৃ-মাতৃক তীৰ্থযাত্ৰালৈ লৈ যোৱাৰ সময়ত শ্ৰৱণ কুমাৰ হিমাচলৰ উনা অঞ্চলত আছিল য'ত তেওঁৰ অন্ধ পিতৃ-মাতৃয়ে মায়াপুৰী অৰ্থাৎ হৰিদ্বাৰত গংগাত গা স্নান কৰাৰ ইচ্ছা প্ৰকাশ কৰিছিল।

পিতৃ-মাতৃৰ এই ইচ্ছা পূৰণৰ বাবে শ্রৱণ কুমাৰে কানবাদত বহি পিতৃ-মাতৃক হৰিদ্বাৰলৈ আনি গংগা নদীত গা ধুবলৈ বাধ্য কৰাইছিল। উভতি আহোঁতে তেওঁ গংগা পানীও লগত লৈ গ’ল। ইয়াৰ পৰাই কৱড়ী যাত্ৰাৰ আৰম্ভণি বুলি ধৰা হয়।

৩) ভগৱান ৰামে কাৱঁড় যাত্ৰা আৰম্ভ কৰিছিল-

কিছুমান বিশ্বাস অনুসৰি ভগৱান ৰাম প্ৰথম কাৱদিয়া আছিল। তেওঁ বিহাৰৰ চুলতাংগঞ্জৰ পৰা গংগা পানীৰে কাৱঁড় ভৰাই বাবাধামত শিৱলিংগৰ জলাভিষেক কৰিছিল।

৪) ৰাৱণে এই পৰম্পৰা আৰম্ভ কৰিছিল-

পুৰাণৰ মতে কাৱদ যাত্ৰাৰ পৰম্পৰা সাগৰৰ মন্থনৰ লগত জড়িত। সাগৰৰ মন্থনৰ পৰা ওলোৱা বিষ পান কৰাৰ বাবে ভগৱান শিৱৰ ডিঙি নীলা হৈ পৰিল আৰু তেওঁক নীলকান্ত বুলি কোৱা হ’ল। কিন্তু বিষৰ নেতিবাচক প্ৰভাৱে শিৱক আগুৰি ধৰিলে।

শিৱক বিষৰ নেতিবাচক প্ৰভাৱৰ পৰা মুক্ত কৰিবলৈ তেওঁৰ উগ্ৰ ভক্ত ৰাৱণে ধ্যান কৰিলে। ইয়াৰ পিছত কাৱদত পানী ভৰাই ৰাৱণে ‘পুৰা মহাদেৱ’ত অৱস্থিত শিৱ মন্দিৰত ভগৱান শিৱৰ জল অভিষেক কৰে। ইয়াৰ লগে লগে ভগৱান শিৱ বিষৰ নেতিবাচক প্ৰভাৱৰ পৰা মুক্ত হ’ল আৰু ইয়াৰ পৰাই কাৱদ যাত্ৰাৰ পৰম্পৰা আৰম্ভ হ’ল।

৫) দেৱতাসকলে প্ৰথমে শিৱৰ জলাভিষেক কৰিছিল
কিছুমান বিশ্বাস অনুসৰি সাগৰৰ মন্থনৰ পৰা মুক্ত হোৱা হালাহলৰ প্ৰভাৱ আঁতৰাবলৈ দেৱতাসকলে পবিত্ৰ নদীৰ শীতল পানী শিৱক আগবঢ়াইছিল। সকলো দেৱতাই গংগাৰ পৰা পানী আনি ভগৱান শিৱক অৰ্পণ কৰিবলৈ ধৰিলে। ইয়াৰ পৰাই শাওন মাহত কাৱদ যাত্ৰা আৰম্ভ হৈছিল।

Read More

কোনবোৰ ভিটামিনৰ অভাৱৰ বাবে পিম্পলছ ওলাই, দূৰ কৰাৰ উপায় জানক - Pimples occur due to deficiency of which vitamin

প্ৰায়ে মানুহৰ মুখত পিম্পলৰ বাবে সৌন্দৰ্য্য কমি যায়। কিছুমান লোকে পিম্পলৰ সমস্যাৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ ব্যয়বহুল সৌন্দৰ্য্য চিকিৎসাৰ সহায় লয় যদিও পিম্পল কিয় দেখা দিছে তাৰ কাৰণত গুৰুত্ব দিবলৈ পাহৰি যায়। আপোনালোকৰ তথ্যৰ বাবে আমি আপোনালোকক জনাওঁ যে শৰীৰত কিছুমান পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱেও এই ছালৰ লগত জড়িত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। এনে কিছুমান ভিটামিনৰ বিষয়ে জনাওক।
ভিটামিন ইৰ অভাৱ

আপুনি জানেনে যে শৰীৰত ভিটামিন ইৰ অভাৱ হ’লে আপোনাৰ মুখত পিম্পল হ’ব পাৰে? যদি এই ভিটামিনৰ অভাৱৰ বাবে মুখত পিম্পল দেখা গৈছে, তেন্তে ইয়াৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ চেষ্টা কৰা উচিত। এই ভিটামিনৰ অভাৱ দূৰ কৰিবলৈ গাখীৰ, দৈ, ঘেঁহুৰ বীজাণু, সূৰ্য্যমুখীৰ গুটি, জলপানৰ গুটি আৰু কপাহৰ গুটিৰ তেল উপকাৰী বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে।
ভিটামিন ডিৰ অভাৱ হ’ব পাৰে

ভিটামিন ডিৰ অভাৱৰ বাবে মুখত পিম্পল দেখা দিব পাৰে।যদি আপুনি এই ছালৰ সমস্যাৰ পৰা মুক্তি পাব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ খাদ্য পৰিকল্পনাত ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাদ্য সামগ্ৰী অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগে। দুগ্ধজাত সামগ্ৰীত ভাল পৰিমাণৰ ভিটামিন ডি পোৱা যায়। ভেঁকুৰ আৰু কণী খালে এই ভিটামিনৰ অভাৱ বহু পৰিমাণে দূৰ কৰিব পাৰি।
ভিটামিন এৰ অভাৱ

আপুনি জানেনে যে ভিটামিন এৰ অভাৱে আপোনাৰ শৰীৰৰ লগতে ছালৰ ওপৰতো নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে? এই ভিটামিনৰ অভাৱ হ’লেও পিম্পল হ’ব পাৰে। যদি আপুনি এই ভিটামিনৰ অভাৱ দূৰ কৰিব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি কচু, বন্ধাকবি, পেঁপা, আম, মাছ, কণী, পনিৰ আৰু কুকুৰাৰ দৰে পুষ্টিকৰ পদাৰ্থ সেৱন কৰিব পাৰে।

অস্বীকাৰ: এই লেখাত পৰামৰ্শ দিয়া টিপছসমূহ কেৱল সাধাৰণ তথ্যৰ উদ্দেশ্যেহে। স্বাস্থ্যৰ সৈতে জড়িত যিকোনো ধৰণৰ ফিটনেছ প্ৰগ্ৰেম আৰম্ভ কৰাৰ আগতে বা খাদ্য তালিকাত কোনো পৰিৱৰ্তন কৰাৰ আগতে বা কোনো ৰোগৰ সৈতে জড়িত কোনো ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰাৰ আগতে অনুগ্ৰহ কৰি চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। Aerialeyes য়ে কোনো দাবীৰ সত্যতা নিশ্চিত নকৰে।

Read More

নেমু, আদা আৰু হালধি পানীয়: পুৰুষৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে চূড়ান্ত প্ৰাকৃতিক বুষ্টাৰ - Lime, Garlic, and Turmeric Drink: The Ultimate Natural Booster for Men’s Health

পুৰুষৰ বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে শক্তি, ষ্টেমিনা, হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য, আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বজাই ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয় হৈ পৰে। কৃত্ৰিম পৰিপূৰক খাদ্যৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে প্ৰকৃতিয়ে শক্তিশালী উপাদান প্ৰদান কৰে যিয়ে সজীৱতা পুনৰুদ্ধাৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। পুৰুষৰ বাবে অন্যতম উত্তম প্ৰাকৃতিক উপায় হ’ল নেমু, আদা আৰু হালধি পানীয়—এন্টিঅক্সিডেন্ট, প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণ আৰু প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদানৰে ভৰপূৰ এটা সহজ অথচ ফলপ্ৰসূ মিশ্ৰণ।

এই সহজে বনাব পৰা পানীয়টোৱে ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত কৰে, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে, হজম শক্তি বৃদ্ধি কৰে আৰু সামগ্ৰিক সজীৱতা বৃদ্ধি কৰে। আহকচোন ইয়াৰ অবিশ্বাস্য সুবিধাসমূহ আৰু ইয়াক কেনেকৈ প্ৰস্তুত কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে অন্বেষণ কৰোঁ!
এই পানীয়টো পুৰুষৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে কিয় উত্তম

নেমু, আদা আৰু হালধি এই সংমিশ্ৰণে একাধিক স্বাস্থ্য উপকাৰীতা প্ৰদান কৰে, যাৰ ফলত ই পুৰুষৰ বাবে এক আদৰ্শ দৈনিক টনিক।

১/ হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য আৰু ৰক্ত সঞ্চালনত সহায় কৰে ❤️

✔ আদাত এলিচিন থাকে, যিটো যৌগ ৰক্তচাপ কমোৱা, ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত কৰা, কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰা আদিৰ বাবে জনাজাত—এই সকলোবোৰ হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
✔ নেমুত ভিটামিন চি থাকে, যিয়ে ৰক্তবাহী নলী শক্তিশালী কৰে আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যত সহায় কৰে।
✔ হালধিত কাৰ্কুমিন নামৰ প্ৰাকৃতিক প্ৰদাহ নিবাৰণ যৌগ থাকে যিয়ে হৃদৰোগ আৰু ষ্ট্ৰোকৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।
২/ ষ্টেমিনা আৰু শক্তিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰে ⚡

✔ নেমু আৰু হালধি আইৰণ শোষণ বৃদ্ধি কৰে, ভাগৰ ৰোধ কৰে আৰু শক্তি কম হয়।
✔ আদায়ে স্বাভাৱিকতে টেষ্টষ্টেৰনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰে, ষ্টেমিনা আৰু সহনশীলতা বৃদ্ধি কৰে।
✔ হালধি পেশীৰ বিষ কমায়, যাৰ ফলত ৱৰ্কআউট কৰা বা শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপত লিপ্ত হোৱা পুৰুষৰ বাবে ই অতি উত্তম।

৩/ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰে আৰু সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে 🛡️

✔ নেমুত প্ৰচুৰ পৰিমাণে ভিটামিন চি আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰাৰ বাবে অপৰিহাৰ্য।
✔ আদায়ে প্ৰাকৃতিক এন্টিবায়টিক হিচাপে কাম কৰে, চৰ্দি, ফ্লু, আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সমস্যাৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।
✔ হালধিত এন্টিমাইক্ৰ’বিয়াল গুণ আছে, ই বেক্টেৰিয়া, ভাইৰাছ, প্ৰদাহৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে।

৪/ হজম শক্তি আৰু আন্ত্ৰিক স্বাস্থ্য উন্নত কৰে 🌱

✔ আদায়ে ভাল বেক্টেৰিয়াক প্ৰসাৰিত কৰি আৰু পাচনত সহায় কৰি আন্ত্ৰিক স্বাস্থ্যৰ সহায় কৰে।
✔ নেমু পাচন এনজাইমক উদ্দীপিত কৰে, পুষ্টিকৰ পদাৰ্থ শোষণ উন্নত কৰে।
✔ হালধিয়ে পেট শান্ত কৰে আৰু পেট ফুলা, গেছ, আৰু বদহজম ৰোধ কৰাত সহায় কৰে।

৫.প্ৰাকৃতিক ডিটক্স আৰু এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী গুণ 🌿

✔ নেমু যকৃতক বিষমুক্ত কৰাত সহায় কৰে, বিষাক্ত পদাৰ্থ বাহিৰ কৰি দিয়ে আৰু সামগ্ৰিক সুস্থতা বৃদ্ধি কৰে।
✔ হালধি প্ৰদাহ কমায়, গাঁঠিৰ স্বাস্থ্য আৰু পেশীৰ আৰোগ্যত সহায় কৰে।
✔ আদায়ে তেজ পৰিষ্কাৰ কৰে, শৰীৰৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ আঁতৰোৱাত সহায় কৰে।

নেমু, আদা আৰু হালধি ড্ৰিংক কেনেকৈ বনাব পাৰি 

সামগ্ৰীসমূহ:

✔ ১ টা সতেজ নেমু (ৰসযুক্ত)
✔ ২ টুকুৰা আদা (ক্ৰাছ) ৷
✔ ১ চামুচ কুটি লোৱা হালধি (বা ডেৰ চামুচ হালধিৰ গুড়ি)
✔ ১ কাপ গৰম পানী
✔ ১ চামুচ মৌ (সোৱাদৰ বাবে)

নিৰ্দেশনাসমূহ:

1️⃣ আদাৰ টুকুৰা থেতেলিয়াই ১০ মিনিট বহিবলৈ দি আদাৰ স্বাস্থ্য উপকাৰিতাৰ বাবে দায়ী শক্তিশালী যৌগ এলিচিন সক্ৰিয় হয়।
2️⃣ এগিলাচ গৰম পানীত হালধি আৰু নেমুৰ ৰস দিব।
3️⃣ কুটি লোৱা আদাৰ খিনি মিহলাই ভালদৰে লৰাই দিব।
4️⃣ পানীয়খিনি কেইমিনিটমান বহিবলৈ দিব যাতে সোৱাদবোৰ মিহলি হৈ যায়।
5️⃣ মধুৰ সোৱাদৰ বাবে ইচ্ছা কৰিলে মৌ দিব।
6️⃣ খালী পেটত সেৱন কৰিলে সৰ্বাধিক উপকাৰ পোৱা যায়।
এই পানীয় কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰি উত্তম ফলাফল পাব

💡 খোৱাৰ উত্তম সময়: ৰাতিপুৱা খালী পেটত সেৱন কৰিলে ভাল শোষণ আৰু সৰ্বাধিক উপকাৰ পোৱা যায়।
💡 Moderation is Key: প্ৰতিদিনে এটা সৰু গিলাচ যথেষ্ট—বেছি পৰিমাণে পেটত বিৰক্তিকৰ হ’ব পাৰে।
💡 Consistency Matters: দীৰ্ঘম্যাদী উপকাৰৰ বাবে প্ৰতি সপ্তাহত ৩-৪ বাৰ খাব লাগে।
পুৰুষৰ বাবে এই পানীয়ৰ অতিৰিক্ত সুবিধা

⭐ ৰক্ত সঞ্চালন আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰে
⭐ হজম শক্তি আৰু আন্ত্ৰিক কাৰ্য্য বৃদ্ধি কৰে
⭐ গাঁঠি আৰু পেশীৰ প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰে
⭐ টেষ্টষ্টেৰনৰ মাত্ৰা আৰু ষ্টেমিনা সমৰ্থন কৰে
⭐ যকৃতৰ বাবে প্ৰাকৃতিক বিষমুক্তকৰণ হিচাপে কাম কৰে
⭐ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰে
সাৱধানতা আৰু এই পানীয় কোনে পৰিহাৰ কৰিব লাগে

⚠ পেটৰ আলচাৰ থকা লোকৰ বাবে বাঞ্ছনীয় নহয় (নেমু আৰু আদা বিষ হব পাৰে)।
⚠ অস্ত্ৰোপচাৰৰ আগতে পৰিহাৰ কৰিব, কিয়নো আদা আৰু হালধিয়ে তেজ পাতল কৰিব পাৰে।
⚠ যদি আপুনি ৰক্তচাপ বা ডায়েবেটিছৰ ঔষধ খাই আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

নেমু, আদা আৰু হালধিৰ পানীয় পুৰুষৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে এক শক্তিশালী, সৰ্বপ্ৰাকৃতিক প্ৰতিকাৰ। ই ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত কৰে, ষ্টেমিনা বৃদ্ধি কৰে, প্ৰদাহৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰে—এই সকলোবোৰ শক্তিশালী, সক্ৰিয় আৰু শক্তিৰে ভৰপূৰ হৈ থকাৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়। 

যদি আপুনি আপোনাৰ স্বাস্থ্য স্বাভাৱিকভাৱে বৃদ্ধি কৰাৰ এটা সহজ অথচ ফলপ্ৰসূ উপায় বিচাৰিছে, তেন্তে এই পানীয়টো চেষ্টা কৰক আৰু পাৰ্থক্য অনুভৱ কৰক! 🌿💪

অস্বীকাৰ

এই প্ৰবন্ধটো কেৱল তথ্যৰ উদ্দেশ্যে আৰু পেছাদাৰী চিকিৎসা পৰামৰ্শৰ বিকল্প নহয়। বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ অন্তৰ্নিহিত স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা আছে বা ঔষধ গ্ৰহণ কৰে তেন্তে বনৌষধি ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে সদায় স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীৰ পৰামৰ্শ লওক। 

Read More

প্ৰতিদিনে ভেণ্ডিৰ পানী খোৱাৰ ১১ টা উপকাৰ - 11 Benefits of Drinking Lady finger Water Every Day

দেখাত হয়তো চিকচিকিয়া, কিন্তু সেই সেউজীয়া গুটিটোৰ ভিতৰত পুষ্টিকৰ উপাদানৰ এটা লুকাই থকা শক্তিকেন্দ্ৰ পৰি আছে। প্ৰায়ে লেডী’ছ ফিংগাৰ বুলি কোৱা ভেণ্ডি সমগ্ৰ আফ্ৰিকা, এছিয়া আৰু দক্ষিণ আমেৰিকাত ৰন্ধা-বঢ়াত বহুলভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। কিন্তু ইয়াৰ যাদু মুকলি কৰাৰ আন এটা উপায় আছে — ৰাতিটো পানীত তিয়াই পিছদিনা পান কৰা ৷

ভেণ্ডিৰ পানী হৈছে এক সহজ, প্ৰাকৃতিক টনিক যিটো এতিয়া বিশ্বৰ মানুহে ইয়াৰ আচৰিত স্বাস্থ্য উপকাৰিতাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰি আছে। এন্টিঅক্সিডেন্ট, ফাইবাৰ, আৰু প্ৰয়োজনীয় ভিটামিনেৰে ভৰপূৰ এই সেউজীয়া এলিক্সিৰটো হয়তো আপোনাৰ নতুন ৰাতিপুৱাৰ অনুষ্ঠান হৈ পৰিব।

প্ৰতিদিনে ভেণ্ডিৰ পানী খোৱাৰ ১১টা উল্লেখযোগ্য উপকাৰ — আৰু ইয়াক কেনেকৈ প্ৰস্তুত কৰিব লাগে সেই বিষয়ে অন্বেষণ কৰোঁ আহক।

🥤 ১/ ব্লাড চুগাৰ নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰে

ভেণ্ডিৰ পানীয়ে অন্ত্ৰত গ্লুক’জৰ শোষণ লেহেমীয়া কৰি তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা সুস্থিৰ কৰাত সহায় কৰে। অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ইয়াৰ দ্ৰৱণীয় আঁহ আৰু এন্টিঅক্সিডেন্টে টাইপ ২ ডায়েবেটিছ ৰোগীক তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ অধিক ফলপ্ৰসূভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
💓 ২.হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য বৃদ্ধি কৰে

কুৱেৰচেটিন আৰু পলিফিনলৰ দৰে আঁহ আৰু এন্টিঅক্সিডেন্টৰে সমৃদ্ধ ভেণ্ডিৰ পানীয়ে এল ডি এল (বেয়া) কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰিব পাৰে, প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰিব পাৰে, আৰু সুস্থ ৰক্তচাপ সমৰ্থন কৰিব পাৰে — এই সকলোবোৰে শক্তিশালী, সুস্থ হৃদযন্ত্ৰত অৰিহণা যোগায়।
💩 ৩/ হজম শক্তি উন্নত কৰে

মিউচিলেজ (ভীড়িত জেলৰ দৰে পদাৰ্থ) পাচনতন্ত্ৰক শান্ত কৰাত সহায় কৰে আৰু নিয়মিত মলত্যাগত সহায় কৰে। ভেণ্ডিৰ পানীয়ে কোমল প্ৰাকৃতিক ৰেচক হিচাপে কাম কৰে আৰু পেট ফুলা আৰু কোষ্ঠকাঠিন্যৰ লক্ষণসমূহ হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
🦴 ৪.হাড় আৰু গাঁঠি মজবুত কৰে

ভেণ্ডিত ভিটামিন কে, কেলচিয়াম, আৰু ফ’লেট থাকে — হাড় আৰু গাঁঠিৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অপৰিহাৰ্য পুষ্টিকৰ উপাদান। নিয়মিতভাৱে ভেণ্ডিৰ পানী খালে অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে আৰু সময়ৰ লগে লগে বাতবিষৰ লক্ষণসমূহ লাঘৱ হ’ব পাৰে।
🌿 ৫.লিভাৰৰ বাবে প্ৰাকৃতিক ডিটক্স

আপোনাৰ যকৃতে প্ৰতিদিনে বিষাক্ত পদাৰ্থ ফিল্টাৰ কৰিবলৈ কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰে। ভেণ্ডিৰ এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী গুণে যকৃতৰ কাৰ্য্যকলাপত সহায় কৰিব পাৰে, বিষমুক্তকৰণ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, আনকি চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ ৰোগৰ পৰাও ৰক্ষা কৰিব পাৰে।

🧬 ৬.এন্টিঅক্সিডেন্টৰে সমৃদ্ধ

ভেণ্ডিৰ পানীত ফ্লেভন’ইড, আইছ’কুৱেৰচেটিন, আৰু অন্যান্য এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যিয়ে ফ্ৰী ৰেডিকেল আৰু অক্সিডেটিভ চাপৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে। এই যৌগবোৰে বাৰ্ধক্য লেহেমীয়া কৰাত সহায় কৰে, আপোনাৰ কোষক সুৰক্ষা দিয়ে আৰু দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগৰ সম্ভাৱনা কমায়।
🤰 ৭.মহিলাৰ প্ৰজনন স্বাস্থ্যক সহায় কৰে

গৰ্ভাৱস্থাত মহিলাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ পুষ্টিকৰ উপাদান ভেণ্ডিত অধিক পৰিমাণে থাকে। ভেণ্ডিৰ পানী খোৱাটোৱেও ঋতুচক্ৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু সামগ্ৰিক হৰম’নৰ ভাৰসাম্যতাক সমৰ্থন কৰিব পাৰে।
🌟 ৮.ছালৰ ৰূপ উন্নত কৰে

ভিটামিন চি আৰু এন্টিঅক্সিডেন্টৰ পৰিমাণ বেছি হোৱাৰ বাবে ভেণ্ডিৰ পানীয়ে ছালখন উজ্জ্বল কৰাত সহায় কৰে, ব্ৰণ হ্ৰাস কৰে আৰু কলাজেন উৎপাদনত সহায় কৰি অকাল বয়স বৃদ্ধিৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।
🦠 ৯) ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে

ভিটামিন চি আৰু ভেণ্ডিত থকা অন্যান্য ফাইটোনিউট্ৰিয়েণ্টে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে, যাৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰ সংক্ৰমণ, চৰ্দি আৰু ফ্লুৰ বিৰুদ্ধে অধিক স্থিতিস্থাপক হয়।
🔥 ১০) প্ৰদাহ কমায়

ভেণ্ডিত প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী যৌগ থাকে যিয়ে গাঁঠিৰ বিষ কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে, ফুলা কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে, সমগ্ৰ শৰীৰৰ প্ৰদাহ শান্ত কৰিব পাৰে।
⚖️ ১১) ওজন নিয়ন্ত্ৰণত সহায়ক

কম কেলৰিযুক্ত কিন্তু অধিক আঁহযুক্ত ভেণ্ডিৰ পানীয়ে আপোনাক দীৰ্ঘদিন ধৰি পূৰ্ণ অনুভৱ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, লোভ হ্ৰাস কৰিব পাৰে, আৰু সুস্থ বিপাকীয় ক্ৰিয়াক সমৰ্থন কৰিব পাৰে — যাৰ ফলত ই ওজন হ্ৰাসৰ পৰিকল্পনাৰ বাবে এক স্মাৰ্ট সংযোজন।

💧 ভেণ্ডিৰ পানী কেনেকৈ বনাব 

ই অবিশ্বাস্যভাৱে সহজ: 

২–৪ টা মধ্যমীয়া আকাৰৰ ভেণ্ডিৰ গুটি ধুব। 
দীঘলে আধাকৈ কাটি লওক। 
এগিলাচ পানীত থৈ ৰাতিটো (৮–১২ ঘণ্টা) তিয়াই ৰাখিব। 
ৰাতিপুৱা গুটিবোৰ আঁতৰাই খালী পেটত পানীখিনি খাব লাগে।

ঐচ্ছিক: সোৱাদ আৰু অতিৰিক্ত উপকাৰৰ বাবে নেমুৰ ৰস বা আদাৰ সৰু টুকুৰা দিব পাৰে।
⚠️ কোনে সাৱধান হ'ব লাগে?

ভেণ্ডিৰ পানী বেছিভাগ মানুহৰে বাবে নিৰাপদ যদিও, যদি আপুনি: 

তেজৰ চেনি কমাব পৰা ঔষধ খাব লাগে 
বৃক্কত পাথৰ হোৱা (ভেণ্ডিত অক্সালেট বেছি থাকে) 
গৰ্ভৱতী বা স্তনপান কৰাই আছেনে (মধ্যমীয়াই মূল কথা)

ভেণ্ডিৰ পানী খোৱাটো ডাঙৰ সম্ভাৱনা থকা এটা সৰু অভ্যাস। আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ আৰু পাচনতন্ত্ৰক সমৰ্থন কৰাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি উজ্জ্বল ছাল আৰু সুষম তেজৰ চেনিলৈকে এই নম্ৰ শাক-পাচলিয়ে চকুৰ লগত মিল থকাতকৈ বহু বেছি আগবঢ়ায়। 

যিকোনো প্ৰাকৃতিক প্ৰতিকাৰৰ দৰেই, স্থায়িত্বই মূল কথা — কিন্তু আপোনাৰ শৰীৰৰ কথা শুনাটোও মূল কথা। আপোনাৰ সুস্থতা ৰুটিনত ভেণ্ডিৰ পানী যোগ কৰক আৰু বাকীখিনি প্ৰকৃতিক কৰিবলৈ দিয়ক। 

Read More

iOS 19 leaked features revealed ahead of Apple WWDC 2025 event

পৰৱৰ্তী প্ৰজন্মৰ আইফোন ১৭ ছিৰিজ আৰু নতুন মেকবুকৰ উৰাবাতৰিৰ মাজতে বহুতো লিকে iOS 19 – সমগ্ৰ বিশ্বৰ আইফোনৰ বাবে পৰৱৰ্তী প্ৰজন্মৰ চফট্ ৱেৰ উন্নীতকৰণৰ ওপৰতো পোহৰ পেলাইছে। iOS 18 এ এপল বুদ্ধিমত্তা আৰু হোমস্ক্ৰীণ কাষ্টমাইজেচন বৈশিষ্ট্যসমূহৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰাৰ লগে লগে, iOS 19 ৰ লক্ষ্য হৈছে এটা ডাঙৰ ভিজুৱেল অভাৰহ'ল অনা – আপাত দৃষ্টিত iOS 7 ৰ পিছত আটাইতকৈ ডাঙৰ।

iOS 19 আপডেটৰ সবিশেষ আগন্তুক Apple WWDC 2025 ইভেণ্টত macOS, iPadOS আৰু অন্যান্য এপল হাৰ্ডৱেৰ প্ৰজেক্টৰ সৈতে জড়িত অন্যান্য ঘোষণাৰ লগতে প্ৰকাশ পোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে। সদায় হোৱাৰ দৰেই এপলে সাধাৰণতে WWDC ত নতুন অপাৰেটিং চিষ্টেমটো প্ৰকাশ কৰে আৰু এমাহৰ পিছত বিটা সংস্কৰণটো ডেভেলপাৰসকলক মুকলি কৰে, চূড়ান্ত সুস্থিৰ বিল্ডটো ছেপ্টেম্বৰ মাহত পৰৱৰ্তী প্ৰজন্মৰ আইফোনৰ সৈতে মুক্তিৰ বাবে সংৰক্ষিত।
iOS 19: যথেষ্ট পৰিৱৰ্তন হ’ব নেকি?

উত্তৰটো হ’ল এটা গুঞ্জৰিত হয়। এপল ইনটেলিজেন্সৰ বিকাশ লেহেমীয়া হোৱাৰ উৰাবাতৰিৰ লগে লগে এপলে iOS 19 ৰ দৃশ্যগতভাৱে অভাৰহ’ল কৰাত মনোনিৱেশ কৰিছে।
ডাঙৰ UI পুনৰ নিৰ্মাণ

এপলৰ এজন নিৰ্ভৰযোগ্য টিপষ্টাৰ মাৰ্ক গুৰমেনৰ তথ্যৰ ভিত্তিত কোৱা হৈছে যে এপলে আইঅ’এছ, মেকঅ’এছ, আইপেডঅ’এছ, ৱাচঅ’এছ, টিভিঅ’এছ আৰু ভিজনঅ’এছকে ধৰি নিজৰ সমগ্ৰ চফট্ ৱেৰ পৰ্টফলিঅ’ত ইউজাৰ ইন্টাৰফেছত নতুন কাঁচৰ দৰে ডিজাইন অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব। এপ আইকনৰ পৰা আৰম্ভ কৰি উইণ্ড’ আৰু মেনুলৈকে, বিস্তাৰিত ৰঙৰ সৈতে কাঁচৰ দৰে অৰ্ধস্বচ্ছ স্তৰে আন্তঃপৃষ্ঠটোক সুন্দৰ কৰি তুলিব আৰু আই অ’ এছক সতেজ আৰু আধুনিক অনুভৱ কৰিব বুলি আশা কৰা হৈছে।

আন এজন টিপষ্টাৰ জন প্ৰছাৰে পৰামৰ্শ দিছিল যে এপলে visionOS-প্ৰেৰিত ঘূৰণীয়া আইকন আৰু অন্যান্য বিভিন্ন আন্তঃপৃষ্ঠ উপাদানত বক্ৰ কোণৰ সপক্ষে বৰ্গক্ষেত্ৰৰ আইকনসমূহ ত্যাগ কৰিব পাৰে। আনকি নিয়ন্ত্ৰণ কেন্দ্ৰইও অৰ্ধস্বচ্ছ ভাসমান প্ৰভাৱ পাব। এনিমেচন আৰু ট্ৰেঞ্জিচনসমূহ আৰু পৰিশোধন হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে আৰু এপলে চিষ্টেম এপৰ ভিতৰত নেভিগেচন অভাৰহ’ল কৰিব পাৰে।

এপলৰ প্ৰথম পক্ষৰ এপসমূহে বিভিন্ন পৃষ্ঠাৰ মাজত চুইচ কৰিবলৈ আৰু সন্ধান কাৰ্য্যত প্ৰৱেশ কৰিবলৈ কাষ্টম টেব বাৰৰ ব্যৱহাৰ কৰিব।

 অধিক এপল বুদ্ধিমত্তা

এই বছৰ এপলে আপোনাৰ আইফোনৰ বেটাৰীৰ ষ্টেমিনা উন্নত কৰিবলৈ নিজৰ AI ব্যৱহাৰ কৰাৰ উৰাবাতৰি প্ৰচাৰ হৈছে। iOS 19 এ এপল ইনটেলিজেন্সৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি বেটাৰীৰ ব্যৱহাৰৰ ধৰণ অধ্যয়ন কৰিব আৰু এপ আৰু চিষ্টেম সেৱাৰ শক্তিৰ ব্যৱহাৰ সীমিত কৰিব। ইয়াৰ উপৰিও এপলে Lockscreen ত এটা নতুন বেটাৰী ইনডিকেটৰ যোগ কৰিব যাতে বেটাৰী ৰিচাৰ্জ কৰিবলৈ কিমান সময় লাগিব তাক দেখুৱাব।

গুগল জেমিনি OpenAI’s ChatGPT বটৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিবলৈ অবিকল্পিত বিকল্পৰ বাহিৰেও Siri Requests ৰ বিকল্প বুলিও উৰাবাতৰি ওলাইছে। গুগলৰ চিইঅ’ সুন্দৰ পিচাইয়ে ইতিমধ্যে ২০২৫ চনৰ মাজভাগত আইফোনত জেমিনিক নেটিভভাৱে আত্মপ্ৰকাশ কৰাৰ চুক্তি কৰিছে বুলি উৰাবাতৰি প্ৰকাশ পাইছে।
Siri আপডেটসমূহ

এই বছৰ Siri-এ নতুন বৈশিষ্ট্যও লাভ কৰাৰ সম্ভাৱনা আছে যদিও ইয়াৰে কিছুমান iOS 18 ত কৰা ঘোষণাৰ পৰা কঢ়িয়াই নিব পৰা যাব।এপলে অধিক সামৰ্থ্য আৰু অধিক বুদ্ধিমত্তাৰে Siri ৰ অধিক ব্যক্তিগতকৃত সংস্কৰণ মুকলি কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত ব্যক্তিগত প্ৰসংগ, অনস্ক্ৰীণ সজাগতা আৰু উন্নত এপ সংহতি আদি থাকিব পাৰে।
AirPods লাইভ অনুবাদ

iOS 19 আপডেটত AirPods ৰ জৰিয়তে লাইভ অনুবাদৰ সুবিধা পোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে। অনুবাদ এপটোৱে এয়াৰপডসমূহক বিভিন্ন ভাষাৰ সৈতে জড়িত কথোপকথনৰ বাবে নিৰৱ মধ্যস্থতাকাৰী হিচাপে গঢ়ি তুলিব। সেয়েহে যেতিয়া ব্যক্তিজনে বেলেগ ভাষাত কথা ক’বলৈ আৰম্ভ কৰিব, তেতিয়া এয়াৰপডসমূহে অডিঅ’টো ধৰি ৰাখিব আৰু বাস্তৱ সময়ত অনুবাদ কৰিব যাতে কথা-বতৰাৰ বাবে সহজ হৈ পৰে।
চকু আৰু মূৰৰ ট্ৰেকিং

চুইচ ড্ৱেল ফাংচনৰ সৈতে আই ট্ৰেকিঙৰ উন্নতি কৰা হ’ব। ইয়াৰ উপৰিও হেড ট্ৰেকিঙে মানুহে নিজৰ আইফোন আৰু আইপেড নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহজ কৰি তুলিব।
সংগীতৰ হেপটিক্স

iOS 19 এ গীত বা কেৱল কণ্ঠৰ সৈতে ছন্দৰ বাবে হাপটিক প্ৰতিক্ৰিয়া ব্যৱহাৰ কৰাৰ ক্ষমতাও আনিব পাৰে। এই বৈশিষ্ট্যই ব্যৱহাৰকাৰীসকলক টেপৰ তীব্ৰতা, টেক্সচাৰ কম্পন নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ দৰে দানাদাৰ নিয়ন্ত্ৰণ উপভোগ কৰিবলৈ দিব।

 

 

 

Read More

ৰ'দত শুকুৱাই লোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই: চাউলৰ দোকানৰ মালিকে গোটেই বছৰটো চাউলৰ ঘূণমুক্ত কৰি ৰখাৰ এটা সহজ কৌশল শ্বেয়াৰ কৰিছে - Simple Trick to Keep Rice Weevil-Free All Year Long

গোটেই বছৰটো চাউলৰ ঘূণমুক্ত কৰি ৰখাৰ এটা সহজ কৌশল

যদি আপোনাৰ চাউল টানকৈ বন্ধ কৰি থোৱা থাকে কিন্তু তথাপিও ঘূণক আকৰ্ষণ কৰে, তেন্তে আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। শেহতীয়াকৈ এজন ধান বিক্ৰেতাই পুনৰ কেতিয়াও কীট-পতংগৰ চিন্তা নকৰাকৈ চাউল মজুত কৰাৰ এই চতুৰ টিপছ শ্বেয়াৰ কৰিছে।

বছৰৰ প্ৰথমাৰ্ধত উষ্ণতা বৃদ্ধিৰ লগে লগে বহু পৰিয়ালে এটা বিৰক্তিকৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হয়: ধানৰ । আপোনাৰ ধানৰ মাজেৰে সৰু সৰু পোক-পৰুৱাবোৰ খোজ কাঢ়ি যোৱা দেখিলে যিকোনো ব্যক্তিয়েই অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে। বহুতে ভাবিছে: যদি চাউলৰ মোনাটো টানকৈ বান্ধি থোৱা থাকে, তেন্তে এতিয়াও ঘূণ কেনেকৈ সোমাই যায়? আক্ৰান্ত হোৱা ভাত এতিয়াও খাবলৈ নিৰাপদ নেকি? আৰু তাতোকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল— আমি এনেকুৱা হোৱাত বাধা দিব পাৰোনে?

 চাউলৰ ঘূণ ক’ৰ পৰা আহে?

আপুনি ধৰি ল’ব পাৰে যে আপোনাৰ চাউল পৰিষ্কাৰ আৰু নিৰাপদে সংৰক্ষণ কৰা হৈছে—বেগ বা পাত্ৰত টানকৈ বন্ধ কৰি থোৱা হৈছে—তথাপিও উষ্ণ মাহত ৱেভিলবোৰ দেখা দিয়ে। গতিকে তেওঁলোক কেনেকৈ তাত উপনীত হয়?

সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে ভিভিলবোৰ বাহিৰৰ পৰা অহা নাই, স্বতঃস্ফূৰ্তভাৱেও দেখা দিয়া নাই ৷ শস্য কেঁচা, চপোৱা ৰূপত থাকিলে ধানৰ খোলাত ঘূণৰ কণী থাকে। শুকুৱাই লোৱা, মিলিং কৰা, পেকেজিঙৰ দৰে প্ৰক্ৰিয়াকৰণৰ পদক্ষেপ লোৱাৰ পিছতো কিছুমান কণী ধানত সোমাই থাকিব পাৰে। সঠিক পৰিস্থিতিত—উষ্ণতা আৰু আৰ্দ্ৰতাত—এই কণীবোৰ ফুটি উঠে আৰু ঘূণবোৰ ওলাই আহে। এইটো এটা স্বাভাৱিক প্ৰক্ৰিয়া আৰু আতংকিত কৰিবলগীয়া একো নাই।
আক্ৰান্ত চাউল এতিয়াও খাব পৰা যায়নে?

বহুতে ঘূণ দেখি ভাত পেলাই দিয়ে, বেয়া হৈ গ’ল বুলি ভাবি ৷ কিন্তু ধানৰ ঘূণ মানুহৰ বাবে বিষাক্ত বা ক্ষতিকাৰক নহয় । ইহঁতৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হোৱা ভাত এতিয়াও খাব পাৰি।

এইখিনিতে ক’ব পাৰি যে যিহেতু ঘূণবোৰে ধানৰ শস্যৰ ভিতৰৰ গুৰি খায়, সেয়েহে ইয়াৰ টেক্সচাৰ, সোৱাদ আৰু পুষ্টিকৰ মূল্য হ্ৰাস পাব পাৰে।
ইতিমধ্যে ঘূণ থকা চাউলৰ লগত কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে

যদি আপুনি ইতিমধ্যে আপোনাৰ ভাতত ৱেভিল পাইছে, তেন্তে বাহিৰলৈ পেলাই দিয়াটো অপচয় যেন লাগে। কিন্তু ঠিক ভোক লগাও নহয়৷ এটা সাধাৰণ পদ্ধতি হ’ল ধানবোৰ ৰ’দত শুকুৱাই লোৱা এই আশাত যে ঘূণবোৰে খোজ কাঢ়ি গুচি যাব। দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে এইটোৱে ভাল কাম নকৰে। ৰ’দত থাকিলে চাউল অত্যধিক শুকাই যাব পাৰে, যাৰ ফলত ভাত ভংগুৰ আৰু সিজোৱাৰ সময়ত কম সুখদায়ক হৈ পৰে।

ইয়াৰ উত্তম সমাধান হ’ল চাউলখিনি সৰু সৰুকৈ ভাগ কৰি ৰাতিটো ফ্ৰীজত থৈ দিয়া। কম উষ্ণতাই ঘূণবোৰক মাৰি পেলাব। চাউল ধোৱাৰ সময় হ’লে মৰা ঘূণবোৰ ওপঙি উঠিব আৰু সহজে আঁতৰাই পেলাব পাৰি।
প্ৰথম অৱস্থাত কেনেকৈ ৱেইভিল প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি

ধানক ঘূণৰ পৰা মুক্ত কৰি ৰখাৰ চাবিকাঠি হ’ল আগতীয়াকৈ প্ৰতিৰোধ কৰা— ঘূণবোৰ নোহোৱা কৰা । সৌভাগ্যক্ৰমে আপুনি প্ৰয়োজন মাথোঁ পাকঘৰৰ দুটা সাধাৰণ উপাদান: নহৰু আৰু জালুকৰ গুটি।

Tips: মেডিকেল ফেচ মাস্ক লৈ এটা মূৰ কাটি খোলাকৈ লওক আৰু ভিতৰত সৰু এমুঠি জালুকৰ গুটিৰ সৈতে কেইটামান বাকলি নোহোৱা নহৰু ৰাখিব । ইয়াক বন্ধ কৰি বান্ধি দিয়ক, আৰু আপুনি এটা প্ৰাকৃতিক এন্টি-ৱেইভিল মাৰা কীটনাশক ঔষধ পাব ৷

এই কীটনাশক ঔষধ আপোনাৰ চাউলৰ পাত্ৰত সোমোৱাই থওক। যদি আপুনি বৃহৎ পৰিমাণৰ চাউল জমা কৰি ৰাখে তেন্তে কেইবাটাও কীটনাশক ঔষধ বনাই বিভিন্ন চুকত থৈ দিব । নহৰু আৰু জালুৰ গুটিৰ তিতা আৰু টেঙা সুগন্ধিয়ে পোক-পৰুৱাক বিকৃত কৰে। নহৰুত চালফাৰ যৌগ থাকে যিয়ে প্ৰাকৃতিকভাৱে পোক-পৰুৱাক বাধা দিয়ে, যিয়ে আপোনাৰ ধানক আক্ৰমণৰ পৰা সুৰক্ষিত ৰখাত সহায় কৰে।

 অতিৰিক্ত সংৰক্ষণৰ টিপছ

প্ৰতিবাৰ চাউলৰ পাত্ৰটো খালী হোৱাৰ পিছত ভালদৰে পৰিষ্কাৰ কৰি লোৱাটো নিশ্চিত কৰক । ইয়াৰ ফলত পৰৱৰ্তী গোটটোক প্ৰভাৱিত কৰিব পৰা যিকোনো বাকী থকা ৱেভিল বা কণী আঁতৰোৱাত সহায় কৰে। যিবোৰ ঋতুত ঘূণ ওলোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি, সেইবোৰ ঋতুত একেলগে বৃহৎ পৰিমাণৰ চাউল কিনাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে। কম পৰিমাণে সঘনাই কিনিলে নষ্ট হোৱাৰ সম্ভাৱনা কমি যায় আৰু সংৰক্ষণ কৰাটো সহজ হয়।

উপসংহাৰ

বহু ঘৰৰ চাউল প্ৰধান খাদ্য, আৰু ইয়াৰ গুণগত মান ৰক্ষা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। ধানৰ ঘূণযে শস্যৰ ভিতৰৰ পৰা আহে—বাহিৰৰ দূষণৰ পৰা নহয়—এই কথা বুজিলে আপুনি মজুতকৰণৰ ক্ষেত্ৰত কেনেদৰে আগবাঢ়িছে তাক সলনি কৰিব পাৰে। এটা সাধাৰণ নহৰু-জালুকৰ গুটিৰ কীটনাশক ঔষধ আৰু স্মাৰ্ট হেণ্ডলিঙৰ সহায়ত আপোনাৰ চাউল গোটেই বছৰটো সতেজ আৰু ঘূণমুক্ত হৈ থাকিব পাৰে, ৰ’দত শুকুৱাই লোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই ।

 

Read More