সাপ্তাহিক স্বাস্থ্য ৰাশিফল ২০২৪ চনৰ ১১ তাৰিখৰ পৰা ১৭ নৱেম্বৰলৈ
নতুন সপ্তাহ আৰম্ভ হ’বলৈ ওলাইছে। এনে পৰিস্থিতিত এই সপ্তাহটো মেষ, বৃষ, মিথুন ৰাশিকে ধৰি সকলো ১২ ৰাশিৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ হ'ব আমাক জনাওক বিখ্যাত জ্যোতিষী চিৰাগ বেজন দাৰুৱালাৰ পৰা, এই সপ্তাহত আপোনাৰ স্বাস্থ্য কেনেকুৱা হ'ব। সাপ্তাহিক স্বাস্থ্য ৰাশিফল জানি লওক।
মেষ ৰাশিঃ কৰ্মজীৱনৰ সুস্থ ভাৰসাম্য বজাই ৰাখিবলৈ মনত ৰাখিব আৰু নিয়মীয়া ব্যায়ামৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব।
বৃষ ৰাশিঃ বৃষ ৰাশিৰ সাপ্তাহিক স্বাস্থ্য ৰাশিফলৰ পৰা অনুমান কৰিব পাৰি যে আপুনি আপোনাৰ খাদ্যাভ্যাসৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিব লাগে আৰু নিশ্চিত হওক যে আপুনি আপোনাৰ শৰীৰটো পুষ্টিকৰ খাদ্যৰে ভৰাইছে।
মিথুন ৰাশিঃ অতিৰিক্ত শক্তি মুক্ত কৰি মানসিক চাপ কম কৰিবলৈ দৈনন্দিন ৰুটিনত ব্যায়াম অন্তৰ্ভুক্ত কৰক। মাইণ্ডফুলনেছৰ অভ্যাস কৰক আৰু এনে কামত লিপ্ত হওক যিয়ে আপোনাক আনন্দ আৰু শিথিলতা আনে।
কৰ্কট ৰোগ: যোগাসন, ধ্যান বা নিয়মীয়া ব্যায়ামৰ দৰে ফিজিঅ’থেৰাপিত লিপ্ত হ’লে ভাৰসাম্য ঘূৰাই পোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে আৰু মানসিক চাপৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰিব পাৰি।
সিংহ ৰাশিঃ সপ্তাহটোৰ বাবে সিংহ ৰাশিৰ স্বাস্থ্য ৰাশিফলত মানসিক চাপ কমোৱাৰ লগতে আভ্যন্তৰীণ শান্তি বৃদ্ধিৰ বাবে ধ্যান বা যোগাসনৰ দৰে মাইণ্ডফুলনেছ কৌশল অভ্যাস কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে।
কুমাৰী: মানসিক চাপ নিৰাময় কৰা কামবোৰ দৈনন্দিন জীৱনত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক, যেনে ধ্যান, ব্যায়াম বা প্ৰকৃতিত সময় কটোৱা। আপোনাৰ খাদ্যাভ্যাসৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক আৰু নিশ্চিত হওক যে আপুনি স্বাস্থ্যসন্মত পছন্দৰ দ্বাৰা আপোনাৰ শৰীৰক পুষ্টি দিছে।
তুলা ৰাশিঃ মানসিক চাপ কমাবলৈ আৰু আভ্যন্তৰীণ ভাৰসাম্য বিচাৰিবলৈ ধ্যান বা যোগাসনৰ দৰে মাইণ্ডফুলনেছ কৌশলৰ অভ্যাস কৰক। তুলা ৰাশিৰ সাপ্তাহিক স্বাস্থ্য ৰাশিফলৰ পৰা অনুমান কৰিব পাৰি যে আপুনি আপোনাৰ শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয়তা শুনিব লাগে আৰু যিকোনো স্বাস্থ্যজনিত চিন্তা তৎকালীনভাৱে সমাধান কৰিব লাগে।
বৃশ্চিক ৰাশিঃ বৃশ্চিক ৰাশিৰ সাপ্তাহিক স্বাস্থ্য ৰাশিফলৰ পৰা অনুমান কৰিব পাৰি যে আপুনিও আপোনাৰ খাদ্য আৰু পুষ্টিৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিব লাগে। মাছ, মাছ, মাছৰ সৈতে আপোনাৰ শৰীৰটো আৰম্ভ কৰাত মনোনিৱেশ কৰক যিয়ে আপোনাক মন্থন কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় শক্তি দিব।
ধনু: ব্যায়াম, পুষ্টিকৰ খাদ্য, আৰু পৰ্যাপ্ত জিৰণি আদিকে ধৰি সুষম ৰুটিন স্থাপন কৰাত মনোনিৱেশ কৰক। যোগাসন কৰাই হওক, প্ৰকৃতিৰ মাজত খোজ কঢ়াই হওক বা মনটোক শিথিল কৰা চখত লিপ্ত হোৱাই হওক, যিয়ে আপোনাক আনন্দ কঢ়িয়াই আনে আৰু শিথিল হ’বলৈ সহায় কৰে।
মকৰ ৰাশিঃ মকৰ ৰাশিৰ সাপ্তাহিক স্বাস্থ্য ৰাশিফলত কৰ্মৰ পৰা বা যিকোনো মানসিক চাপৰ পৰিস্থিতিৰ পৰা বিৰতি লৈ জিৰণি আৰু সতেজ হোৱাৰ পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে। এনে কামত লিপ্ত হওক যিয়ে আপোনাক আনন্দ কঢ়িয়াই আনে আৰু মানসিক চাপ মুক্ত কৰাত সহায় কৰে।
কুম্ভ ৰাশি : আপোনাৰ আৱেগিক স্বাস্থ্যৰ প্ৰতিও গুৰুত্ব দিয়ক। কুম্ভ ৰাশিৰ সাপ্তাহিক স্বাস্থ্য ৰাশিফলৰ পৰা অনুমান কৰিব পাৰি যে শান্তি আৰু শান্তি বৃদ্ধি কৰা এক সুসম পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ।
মীন ৰাশিঃ মীন ৰাশিৰ সাপ্তাহিক স্বাস্থ্য ৰাশিফলৰ পৰা অনুমান কৰিব পাৰি যে আপুনি এনে বজাৰত সুখ বিচাৰি পায় যিয়ে আপোনাক সুখী কৰে আৰু মানসিক চাপ কমায়। ঋতুভিত্তিক খাদ্য অন্তৰ্ভুক্ত কৰা আৰু পানীৰ পৰিকল্পনা প্ৰতিষ্ঠানিক কৰা।
(জ্যোতিষী চিৰাগ দাৰুৱালা বিশেষজ্ঞ জ্যোতিষী বেজন দাৰুৱালাৰ পুত্ৰ। তেওঁ প্ৰেম, বিত্ত, কেৰিয়াৰ, স্বাস্থ্য আৰু ব্যৱসায়ৰ ওপৰত বিশদ জ্যোতিষৰ ভৱিষ্যদ্বাণীৰ বাবে পৰিচিত।)
.png)
0 Comments:
Post a Comment